Ursachen von Burnout im Überblick
- Erstarrung im Dauerstress, sich überlasten ohne Erholungspausen (häufig durch Helfer-Syndrom, Selbstwert wird an Leistung gemessen), sich ständig sorgen;
- Chronische Übersäuerung (durch zuviel tierisches Eiweiß und Zucker, Stress und hastiges Essen), chronischer oxidativer Stress.
- Störung der Darmflora mit Produktion von Fäulnis- und Gärungsgiften und Nährstoffaufnahmestörung.
- Einseitige Ernährung (zu viele leere Kalorien, zu wenig Vitalstoffe, zu fett, zu viel)
Die Folgen:
Erstarrung des Fließgleichgewichts im Blut. Mangelhafte Nähr- und Sauerstoffversorgung und
Schlacken-Entsorgung; mangelhafte Durchblutung und Energieproduktion der Zellen, niedrigere Körpertemperatur, Immunschwäche.
Starke Vermehrung von Krankheitserregern im kranken Milieu bei schwacher Immunabwehr
Die vielen Gesichter des Burnouts
Allgemein bekannt sind Symptome wie chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen usw.
Tatsächlich können sich aber in allen Bereichen Störungen zeigen, z.B. Gelenkschmerzen, Herzrhythmus-Störungen, Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall und Obstipation,
Hautausschlag, Konzentrationsprobleme usw.
Aus ganzheitsmedizinischer Sicht entstehen die Symptome einerseits an den konstitutionellen Schwachpunkten und andererseits spielen die psychosomatischen Aspekte eine große Rolle.
Jeder Mensch erlebt das Ausgebranntsein ganz subjektiv.
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